Как раз потому что ты не пользуешься телефоном на зарядке. Видишь ли в чем дело... ресурс батареи расходуется только во время прохождения цикла разрядки и полной зарядки... то есть, если ты намеренно снимаешь телефон с зарядки, пользуешься, а потом намеренно ставишь на зарядку - ресурс будет тратиться очень быстро.
Этого нельзя сказать, если часто держать телефон на зарядке и не париться насчет уровня текущего заряда. Тут есть две тонкости... первое, Айфон за счет "Оптимизированной зарядки" всячески старается оградиться от 100% уровня, когда цикл считается завершенным... второе, во время достижения 100% на зарядке отключается батарея, так что питание поступает напрямую от блока.
Если говорить проще, то если не можешь пользоваться телефоном на зарядке, старайся не допускать зарядки до 100%. Это тебе и время сохранит, и ресурс батареи.