Если включить (или не отключить — не помню настройки по умолчанию) его автоматическое обновление и автозапуск, и не убирать после каждого его обновления все галочки в меню «Параметры — конфиденциальность», то как бы может вредить.
И ежедневные (а тем более — при каждом запуске ПК) очистки тоже пользы не приносят — только дополнительная нагрузка на ПК.
А вообще это очень хорошая штука, при умелом пользовании помогает решить многие проблемы, не создавая новых.
Я использую его только когда удалил какую-нибудь программу (хвосты в реестре и во временных файлах подчистить), или когда появляется какая-то проблема, или надо освободить место на системном диске. Обновляю редко и вручную.