Вариантов может быть уйма. Сразу после входа открой диспетчер задач и посмотри на показатели, может увидишь что-то ненужное, что можно отключить. Ну а если жесткий диск постоянно нагружен под 100%, то лучше ставь SSD и заново установи ОС (личный опыт)