Всё зависит от задач. Используете сторонний поиск - можно отключить службу индексирования, используете резервное копирование - можно отключить создание теневых копий и точек восстановления... и так далее.
А бездумно "оптимизировать", тем более автоматически, какими то левыми программами, лучше не стоит.
Толпа программистов как бы знают лучше, что создают. Разве что телеметрию можно отключать, это по умолчанию, в первую очередь нужно сделать. А оптимизаторы зачастую ещё и свою добавят слежку.