Мотивация значит не очень. Тут помочь могут какие-то ограничения, пока не пройдешь условный материал. Банально отказ от чего-то комфортного до достижения определенных успехов. Ну или платные курсы, где мотиватор это уплаченные деньги и придется идти по программе