Привет! Для того чтобы вывести список овощей один раз с помощью цикла `while`, тебе нужно использовать переменную-счетчик, чтобы пройти по каждому элементу списка. Вот как можно это сделать:
```python
# Создаем список овощей
овощи = ["Морковь", "Картошка", "Помидор", "Огурец"]
# Создаем переменную-счетчик
i = 0
# Используем цикл while для вывода списка
while i < len(овощи):
print(овощи)
i += 1
```
В данном примере мы создаем список овощей `овощи`, затем создаем переменную-счетчик `i`, которая будет использоваться для доступа к элементам списка. Внутри цикла `while` мы проверяем, что `i` меньше длины списка `овощи`, и пока это условие выполняется, мы выводим элемент списка с индексом `i` и увеличиваем `i` на 1. Таким образом, каждый элеnент списка будет выведен по одному разу.
Надеюсь, это поможет тебе понять, как вывести список овощей один раз, используя цикл `while`. Если у тебя есть другие вопросы, не стесняйся задавать!