Запустите диспетчер задач комбинацией клавиш ctrl+alt+del. Чтобы увидеть, что загружает диск. Вспомните, может Вы что-то делали накануне или сразу после простоя. Плюс посмотрите автозагрузку в том же Диспетчере. Там показаны процессы, загружаемые автоматом при старте системы. Если у Вас старый Windows, то стоит дефрагментировать диск. В Windows 10 и 11 диски это делается автоматически. Но можно посмотреть состояние фрагментации в параметрах дефрагментации. Возможно, что автоматическая работа предумотрена в версиях, начиная с Vista.