На моём и так не мощном ноуте это занимает заметную часть памяти, можно ли просто перейти в расположение файла и удалить это, или удалять это не надо ?
Остановить можно, только возни ска с этими защитниками.. есть утилита, попробуй поискать в гугле " утилита для отключения защитника" вообще там 3 или 4 в одном состоит утилита, для отключения аналогичного го.. на
Лучше бы было не ставить 10, а если ставить, то знать как отключить весь это хлам. Читай, смотри, инструкций полно, здесь не поместятся или заблокируются.