Кинь таймер и кнопку. В инспекторе объектов сделай свойство таймера enabled = false (галку сними) В процедуре клика кнопки напиши timer1.enabled:=true; Кликни дважды по таймеру и впиши в тело процедуры всё, что тебе надо и первой строкой timer1.enabled:=false; да, интервал 1000 это 1 секунда. На час нужно интервал 3600000