В Telegram истраченный трафик может превышать объём доступной памяти на смартфоне из-за автоматического сохранения медиафайлов, полученных из чатов и групп. Чтобы оптимизировать расход трафика, отключи опции «Автозагрузка медиа» и «Автовоспроизведение медиафайлов» в настройках Telegram.