Вопрос как узнать что за два часа так убило трафик если не качаю и не качал не смотрел не игры не фильмы ни

[Вася123]

а за два часа сожрало траффик 630 мегабайт! а я только на ответах посидел. у меня вообще лимит гиг в сутки трафика .как узнать что качает этот чертов ноутбук? как это остановить ?
//otvet.imgsmail.ru/download/80386134_e7103371700347d1072b88bec74c7a10_800.png