Есть мнение, что десятка хорошо работает с SSD, но не с HDD. Можно систему перенести на SSD, если еще не стоит SSD конечно, и посмотреть, как изменится картина.
Можно просто снести операционную систему и поставить новую, лучше Windows 7.*Не сборку* Если конкретно по оптимизации, то начинайте с проверки вирусов, утилитой Dr.Web CureIt и AVZ,которые не требуют установки. Далее, чистите автозагрузка, консоль и планировщик заданий. По желанию, можете увеличить файл подкачки. Произведите принудительную дефрагментацию диска, через программу Defraggler с сайта Piriform. Проверьте целостность и исправность аппаратных частей, через программу Aida64, смотрите выгрузку, температуру и нагрузку жёсткого диска и видеокарты с блоком питания. Так-же, удалите все временные файлы с расширением %Temp%. Не плохо было бы произвести чистку от пыли сам системник, смазать Каллена, поменять термопасту на ЦП и Видеокарте, возможно старая уже высохла. После всех действий, пройдитесь программой CCleaner и ADwcleaner. Удачи!