ни то, ни другое, точнее, и то, и другое: без понимания процессов и гибкого ума, не применишь теорию на практике, а без знаний основ теории, не поймешь советы из интернета и, опять же, не применишь их на практике. Поэтому надо совмещать и теоритические знания, и умение вариативно мыслить, понимая как и где искать нужную информацию