Полистал книгу.
Позвольте, господа курильщики, высказать и свое скромное мнение курильщика со стажем 41 год.
Бросал ли курить? Бросал! И... как писал Марк Твен: "Нет ничего проще, чем бросить курит, - сам раз 200 бросал!"
И поверьте, пожалуйста, моему опыту - самый надежный способ бросить курить - не начинать курить вовсе!
Снимаю шляпу перед курильщиками со стажем более 5-ти лет, которые избавились от табака на месяцы, даже годы, но также знаю, что у них была уже сильная мотивация бросить курит, а книга добавила ту маленькую, но так необходимую каплю для переполнения чаши.
Лично я не курил 2 года. И надо же такому случиться - начали умирать здоровые, сильные, никогда не курившие, никогда не употреблявшие алкоголь знакомые, коллеги и товарищи. Мотивация моя начала куда-то пропадать.
Лет мне много. Поэтому обратил внимание на знакомых долгожителей. Йолы палы! Да 2-е из 3-х всю жизнь курили, употребляли (не путать со злоупотреблением) алкоголь и ни одной юбки не пропускали.
Не все так просто, господа!