Как бросить курить?

[=August=]

Всем привет, никак не могу бросить курить курить, не знаю что делать, не посоветуете способ какой нибудь?

 

[Chukatyi]

Всем привет, никак не могу бросить курить курить, не знаю что делать, не посоветуете способ какой нибудь?

Попробуй пропить курс таблеток Табекс (стоят ~800р.), у меня несколько друзей с их помощью бросили... Хотя мне не помогло...

 

[nicky]

Когда возникнет желание покурить - пожуй жевачку, конфету, чай попей, перекуси. Займи мозг другим, отвлекись от идеи покурить, можно пробежаться метров 500-1000, первая неделя самая сложная, потом меньше хочется курить

 

[алексей125]

Приветствую,есть фильм,посмотри наверняка поможет!

Добавлено через 1 минуту
весит немного около 120мв,минут 20-30 идёт

 

[AlexMckey]

Отвлекись...

Ногти жри - точно помогает...

 

[aleks3945]

говорят при желании закурить нужно пить воду. чем сильней желание тем больше воды. не перепутай с водкой. ну и терпения тебе я бросал полгода тянуло если не больше.

 

[cheripaha]

мне бальзам для полости рта помог

 

[rusplan]

помог сын - 2 месяца назад родился, столько и не курю) а главное - желание. + присоединюсь к алексей125, смотри ролики и фильмы про курильщиков, придадут дополнительный стимул бросить курить))

 

[GR1D]

мне тоже табекс помог с 1 раза правда не получилось главное при использовании таблеток совсем отказаться от сигарет также рекомендую приобрести глицин стаж был больше 10 лет

 

[lenkademin]

Лучший способ не начинать))

 

[LENIN]

попробуй е-сигу :blea:

 

[тоха1987]

неделю не курю-ТАБЕКС(таблетки) реально помогает.сейчас допиваю курс

 

[Pantomet]

Просто взять и бросить . Сила воли =)) Хотя первую неделю очень тяжело .

 

[user888]

ТАБЕКС(таблетки) реально помогает!! бросил этими таблетками!

 

[yusmus]

У МЕНЯ ЖЕЛАНИЯ ЕСТЬ А СИЛЫ ВОЛИ ПОХОЖЕ НЕТ

 

[Altspielle]

Всем доброго времени суток!!!
Я бросил курить 2 месяца назад,курил 15 лет.
Знаю три способа по настоящему действенных , хотя и простых.
1.(Тибетский) При каждом желании покурить необходимо сделать глубокий вдох и задержать дыхание до появления лёгкого головокружения,и так 3-5 раз подряд.
Помогает в 100% на 45-50 минут.
2.(Уединение) Необходимо уединиться от всех людей на 7-9 дней, как решать Вам.
3.(Народный)У кого жёсткое похмелье, но не ЗАПОЙНЫМ напиться 2-3 раза за 7-9 дней (считаются переломными,но у всех поразному,у меня 11 дней) и будет Вам свобода от сей пагубной привычки!!!
Табекс конечно хорош , он имеет ряд ограничений и противопоказаний!!! У меня он вызывал головокружениие , повышал давление и не однократно кровотечения из носа!!
Мне помогли все три способа .Сначала напился потом уединился , а на тибетском держался и держусь (хотя жена курит)

Удачи Вам и Терпения!!

 

[Aspire]

да это рекламма чего то!!

 

[алексей43]

если есть сила воли можно и так бросить за раз

 

[zlosa]

перестань вставлять в рот сигареты и поджигать их))

Добавлено через 2 минуты

Всем доброго времени суток!!!
3.(Народный)У кого жёсткое похмелье, но не ЗАПОЙНЫМ напиться 2-3 раза за 7-9 дней (считаются переломными,но у всех поразному,у меня 11 дней) и будет Вам свобода от сей пагубной привычки!!!

Потом от алкоголизма придется лечится))))ovar:

 

[Gek]

У меня был стаж курильщика более 20 лет. Пробовал и е-сиги, и таблетки, и книжки читал, но потом сам себя попускал и возвращался к сигаретам. В один прекрасный момент до меня дошло, то надо РЕАЛЬНО бросить-перечитал ещё раз книжечку Алана Кара выкурил за неделю все сигареты и табак что были в доме,чтобы соблазнов не оставалось и бросил.И как-то бросил легко, думал будет плющить,но нет- три дня было то-то похожее на чуство голода в животе-потом нормально. Уже не курю полтора года.
Всё в позитиве от бросания курить, один минус набрал в весе 10 кг и пока сбросить не могу.Так то пришлось новые шмотки покупапать.
Так-что когда реально захочеш бросить-бросиш.